Apie mus

Tikime, kad geresnė savijauta prasideda nuo dėmesio savo kūnui. Per kineziterapiją ir Kuksando praktiką padedame stiprėti, geriau jausti savo kūną ir atrasti daugiau lengvumo kasdienybėje.

Dvi kryptys

Mūsų studijoje susijungia dvi galingos sveikatingumo kryptys: moksliškai pagrįsta kineziterapija ir senovinė Kuksando sistema.

Kineziterapija padeda atstatyti pažeistas kūno funkcijas, sustiprinti raumenis ir pašalinti skausmą po traumų. Kuksando lavina gilų kvėpavimą, energijos tėkmę bei vidinę pusiausvyrą.

Kartu šios kryptys užtikrina visapusišką kūno bei sielos harmoniją ir sveikatą.

Mūsų požiūris

Dėmesys žmogui

Atsižvelgiame į žmogaus poreikius, galimybes ir individualų kelią

Lavinuojame kūno jėgą, lankstumą, stabilumą ir judesių kontrolę

Sąmoningas jūdėjimas

Kuksando praktikoje judesį jungiame su kvėpavimu ir dėmesio koncentracija

Kvėpavimas ir judesys

Tikime nuoseklia praktika, kantrybe ir palaipsniu kūno galimybių ugdymu.

Nuoseklus procesas

Dovydas Gedrimas

Kineziterapeutas - kuksando specialistas

Į mane žmonės dažniausiai kreipiasi tada, kai kūnas pradeda siųsti signalus - skauda nugarą, kaklą, petį ar kelį, atsiranda įtampa, diskomfortas, sunku laisvai judėti arba tiesiog jaučia, kad kūnas nebesijaučia taip, kaip norėtųsi.

Tačiau mano tikslas nėra tik surasti vietą, kur skauda ir ją „sutvarkyti“. Man svarbu suprasti, kodėl kūnas taip jaučiasi, todėl vertinu visą žmogų - jo judėjimą, laikyseną, kasdienius įpročius ir tai, kas gali daryti įtaką savijautai. Tuomet kartu ieškome aiškaus ir realiai pritaikomo kelio į geresnę savijautą.

Savo darbe vis daugiau dėmesio skiriu ir medžiagų apykaitai bei biocheminiams organizmo procesams, nes žmogaus savijautą lemia ne tik tai, kaip jis juda, bet ir tai, kas vyksta jo kūno viduje.

Nuolat mokausi ir gilinu savo žinias, o šiuo metu taip pat praktikuoju Kuksando - praktiką, kurioje susijungia judesys, kvėpavimas ir dėmesingumas.

Tikiu, kad nėra vieno universalaus sprendimo, tinkančio visiems, todėl kiekvienam žmogui ieškau būtent jam tinkamiausio kelio.

Jeigu jauti, kad kūnas siunčia signalus, kurių nebenori ignoruoti arba tiesiog nori geriau suprasti savo kūną ir išmokti juo rūpintis, kviečiu registruotis individualiai konsultacijai

Deimantė Gedrimė

Kineziterapeutė - Kuksando specialistė

Esu kineziterapeutė ir alternatyviosios sveikatos priežiūros Kuksando specialistė.
Mano kelias į žmogaus sveikatos ir savijautos pažinimą prasidėjo nuo darbo su vaikais, turinčiais autizmo spektro sutrikimą bei kūdikių mankštelių, kurių metu mokiau mamas taisyklingo judesio ir padėjau geriau pažinti savo vaikų kūną.
Dirbdama su vaikais, paaugliais, suaugusiaisiais ir senjorais vis labiau gilinausi į žmogaus psichologiją, psichosomatiką ir kūno siunčiamus signalus. O asmeninės patirtys atvėrė dar gilesnį suvokimą: žmogus nėra vien fizinis kūnas, todėl ir jo savijautą svarbu matyti plačiau.

Man visada buvo įdomu ne tik tai, kaip padėti žmogui judėti lengviau, bet ir kaip geriau suprasti jo savijautą, įpročius bei emocinę patirtį.

Vakarų medicina ir kineziterapija suteikia man žinių apie žmogaus kūną, judėjimą ir jo funkcijas, o Rytų praktikos kviečia sulėtėti, atidžiau įsiklausyti į save, sąmoningai kvėpuoti ir atrasti gilesnį ryšį su savo kūnu. Būtent todėl mano veikloje susitinka šios dvi kryptys. Noriu, kad žmogus galėtų ne tik geriau judėti, bet ir išmoktų skirti sau daugiau dėmesio, pastebėti savo poreikius bei atrasti daugiau vidinės ramybės

Savo užsiėmimuose į žmogų žvelgiu visapusiškai - per fizinę savijautą, emocijas, mintis ir vidinius išgyvenimus. Taip pat savo darbe remiuosi jautrumu žmogui ir jo subtiliau jaučiamai būsenai. Man svarbu sukurti erdvę, kurioje žmogus galėtų atsipalaiduoti, saugiai tyrinėti savo pojūčius ir skirti laiko sau

Mano tikslas - padėti žmogui ne tik rūpintis savo kūnu, bet ir išmokti geriau save jausti, suprasti bei išgirsti.

Jeigu ieškai erdvės, kurioje galėtum sustoti, atsigręžti į save, skirti dėmesio savo kūnui ir atrasti naujų būdų pasirūpinti savo savijauta, kviečiu susipažinti su mano vedamais užsiėmimais.

Laura Jankovskytė

Vaikų kineziterapeutė

Dirbu su savarankiškai vaikštančiais vaikais, padėdama jiems stiprinti kūną, lavinti judesius ir atrasti džiaugsmą judant.

Labai myliu darbą su vaikais. Man jie - tikros ir nuoširdžios asmenybės, kurios neslepia savęs ir nebijo pasakyti, ką galvoja.

Pati labai mėgstu judėti ir žinau, kokią naudą jis suteikia mūsų savijautai bei gyvenimo kokybei.

Esu šiek tiek „vaikiška“ - mėgstu juoktis, būti spontaniška ir į kai kuriuos dalykus pažvelgti paprasčiau. Turbūt todėl su vaikais rasti bendrą kalbą man nėra sunku.

Tikiu, kad judėjimas vaikui turi būti ne prievolė, o smagi kelionė, kupina atradimų ir šypsenų.

Viktorija Kasperavičiūtė

Kineziterapeutė

Esu Viktorija - žmogus, kuriam judesys yra ne tik darbas, bet ir gyvenimo būdas

Labiausiai šiame darbe mane įkvepia žmonės. Man nuoširdžiai rūpi jų savijauta, o galimybė padėti žmogui geriau jaustis savo kūne man suteikia labai daug prasmės. Kuo daugiau gilinuosi į žmogaus kūną ir judesį, tuo stipriau jaučiu, kad esu ten, kur ir turiu būti.

Vedu stuburo stabilizavimo treniruotes, kuriose man svarbu, kad išmoktume tinkamai aktyvuoti raumenis, geriau kontroliuoti savo kūną ir jį stiprinti. Mano treniruotėse lengva nebūna - prakaito tikrai netrūksta! Bet, kaip mėgstu sakyti savo žmonėms: „Viskas su didele meile ir tik dėl jūsų.“

Kūnas - tai mūsų namai. Tad rūpinkimės jais su meile

Astijus Mačiulis

Kineziterapeutas

Esu Astijus - sportiškas, reiklus sau ir kitiems. Kineziterapiją pasirinkau ne tik kaip profesiją, bet ir kaip gyvenimo būdą.

Vedu stuburo stabilizavimo treniruotes. Nuolat gilinu savo žinias ir tobulėju, kad galėčiau savo klientams padėti siekti geresnių rezultatų. Man svarbiausia - taisyklinga pratimų atlikimo technika, pastangos ir nuoseklus darbas. Mano tikslas - padėti žmogui tapti stipresniam, mobilesniam ir labiau pasitikėti savo kūnu.

„Buvo sunku, bet buvo verta“ - turbūt geriausias įvertinimas, kokį galiu išgirsti po treniruotės



Studija

Jaukios ir šviesios erdvės, pritaikytos gijimui.

Pradėkime kartu

Užsiregistruokite pirmajai konsultacijai arba Kuksando užsiėmimui.

Registruotis

Dažniausiai užduodami klausimai

▶ Kuo skiriasi šios kryptys?

Kineziterapija orientuota į fizinį kūno atstatymą ir skausmo šalinimą. Kuksando apima gilų kvėpavimą, meditaciją ir energijos balansavimą visam organizmui.

▶ Ką pasirinkti pirmajam kartui?

Jei jaučiate konkrečius skausmus ar turite traumą, rekomenduojame kineziterapeuto konsultaciją. Norintiems sumažinti stresą ir sustiprinti visą kūną – Kuksando pratybas.

▶ Ką turėti užsiėmimo metu?

Dėvėkite patogią, judesių nevaržančią aprangą. Kuksando praktikuojama basomis, o kineziterapija - su kojinėmis. Visus reikalingus kilimėlius ir įrangą suteikiame vietoje. Jūsų patogumui galite persirengti ir palikti daiktus rūbinėse.

▶ Ar reikia pasiruošimo?

Ne, visi užsiėmimai pritaikomi pagal jūsų fizinę būklę ir galimybes. Mūsų specialistai saugiai supažindins su visais pratimais nuo pat pradžių.

▶ Ar yra atskira automobilių stovėjimo aikštelė?

Taip, prie mūsų studijos yra nemokama aikštelė klientams.